早起きするのは難しい

早起きするのは難しく、明日から早く起きようと思っても

実行できないことが殆どです。


なぜ早起きが出来ないのでしょうか。


早起きが出来ない理由は

なぜ早起きするのか

理由が明確になってない、早起きして何がしたいのか決めてない。


だから一歩が踏み出せないし、

継続して早起きができない。


早起きの目的を決めれば

何をすればいいのか明確になり

未来が見えてくればやる気もでてきます。



まずは今より３０分早く起きることから始めてはいかがでしょうか。

タグ：早起き 継続

何かを得るには何かを捨てる

旅行に行きたいと思ったけれど、

お金がなかったらどうしますか？


貯金する、アルバイトをする。


貯金は貯まるまで時間がかかりますね！


アルバイトを始めれば短期間でお金をためることができます。


でも毎日忙しくてアルバイトをやる時間がない時は

どうすればいいでしょうか？


旅行を諦めるか、アルバイトをやる時間を作ればいいのです。



時間は空いてない、

では仕事から帰ってきたら何をしていますか？


もしかしてテレビを見てませんか。


バラエティー番組やドラマなど見ていると

あっという間に2～3時間たってしまいますね。


この時間があったらアルバイトをできませんか。

土曜日や日曜日も同じで、ゴロゴロしている時間や

テレビ、ビデオ、ゲームをやる時間をアルバイトを

やれば結構稼げると思いませんか？


一日に２時間テレビを見る時間が有ったら

一週間で１０時間、１ヶ月で４０時間

土日も４時間アルバイトをやれば８時間、

１ヶ月でで３２時間になります。

合計すると７２時間になり時給１０００円ならば

７２０００円になりますよね！


予算に合わせアルバイトを頑張ればすぐに目標が達成できます。



何かを得るには何かを捨てなければ得ることってできません。

お金が欲しかったら時間を提供して

労働をして対価として報酬を得る。


でなかったら旅行は諦めるしかありません。


私はアルバイトでなく、

ネットビジネスがおすすめします。

読書の効果

読書をすると賢くなれる


質のよい情報のインプットは賢くなり、

いろんなことを知ることもでき、

言葉や漢字など知らないことを沢山覚えられます。



仕事に役立つことは当然ですが、

趣味や健康について読書から学ぶことは多い。


読書して学んだ知識を活用することで、

より深く、著者が言っていることを理解でき、

自分のものになっていく。


読んだだけで、

「とても良い本だった」

では、しばらくすると内容を忘れてしまったり、

何が良かったのか忘れてしまう。


できれば、本に書かれていることを

実践したり、人に話す、ブログに感想を書く

などするとずっと忘れないし、

自分の身につく。



インプットしたら

必ずアウトプットするように

習慣化すると理解が早くなり

学んだことがすぐに身につくきます。



折角、読書するなら何かひとつでも

自分の身に付けたいですね！

タグ：読書　効果

父の日に貰って嬉しいプレゼント

父の日が近づいているんだと、

ショッピングに行ってわかった。



父の日セール、父の日プレゼントが飾られているが、

母の日と違い父の日は盛り上がらないと思っているのは

私だけではないと思ってますが、どの様に感じてますか？




子供が母の日にはプレゼント買う姿はよく見ますが、

父の日のプレゼントを買っているのは少ないのではないかな。



その父の日子供から貰って嬉しいものは、

プレゼントよりもメッセージだったり

メールなどを貰ったほうが嬉しいし記憶に残る。



当然プレゼントを貰えば嬉しいが、

プレゼントをあげるという気持ちが嬉しい。


特に娘からもらえる有難うのメールは嬉しいものですね！


倅は父の日にプレゼントするなんて

恥ずかしいと思っているのかメールもこない。





今年はどんなメッセージがもらえるのか

楽しみに待とうと思う。

タグ：父の日　プレゼント

マクドナルド1000通り以上のメニューって！

マクドナルド1000通り以上のメニューを提供するそうですが、

そんなにメニューがあったら何を注文しようか悩むと思うのですが。


マクドナルドでメニューが１０００あったら、

メニューもファミレスのようにペラペラと

めくってみなければならないし、そんなこと面倒です。



マクドナルドは今すぐ食べたい

早く食べたいと思って行く所。


選択肢が多いと、マクドナルドは何がおススメで

お得なセットはどれなのか分らないと思う。


メニューが少なければ、おススメも分るし選ぶのも簡単だ。



マクドナルドが1000通り以上のメニューを出す理由は

売り上げを上げることですが、

これでお客が戻ってくるのでしょうか？

タグ：マクドナルド1000通り以上のメニュー

あえて、レールから外れる。逆転の仕事論 堀江貴文

あえて、レールから外れる。逆転の仕事論を買ってきました。



まだ、武田双雲さんを読んだだけなので
レビューは書けません。

武田双雲さんの章で学んだことは
今に意識を集中して意識を引き寄せる。

他人にコントロールされずに
自分がコントロールする。

あれこれ悩むよりも
現在のことに集中力を高めて取り組むこと。

ストレスをためないで上機嫌でいると
良いことばかりが起こるそうです。

引き寄せの法則がきいてくるのでしょう。



今日は残り７人を読もうと思う。

タグ：あえて、レールから外れる。逆転の仕事論 堀江貴文

高血圧を薬を飲まずに治したい

血圧を毎日測定しているのですが、

数値を見ると高血圧の部類に入る数値です。


今朝は１５１－１０３なのでこれ高血圧じゃないかな。


調子が良いときでも１３７－９０くらいなのでちょっと高めです。


高血圧は薬を飲み始めると止められないと聞いたので、

薬を飲まないで血圧を改善する方法が無いか調べようと思う。



運動は週に２、３回筋トレをやり、

ウォーキングは毎日やるようにしてます。



ウォーキングは最近始めたのでまだ効果は出てません。


食事に関しては何も対策してないので、

血圧が下がらないのは当たりまえですよね。


まずは塩分を控えることから始めようと考えてます。


それと仕事でストレスを貯めないように注意もしようと思ってます。



今日から高血圧改善について調べますよ！！

タグ：薬を飲まないで治す 高血圧

新幹線の清掃の人かっこいいと思いませんか

新幹線の清掃の人かっこいいですよね。

車内清掃が終わると深々とお辞儀をして

お客様を迎えます。


以前は清掃のおばさん、おじさんって感じだったのですが

社員のやる気をアップさせる仕組みを作った。


誰でもやれって言われるとやる気ってでなくて、

仕方なく、いやいややることってありませんか。


それが、自らこうしたほうが良いと思うと

同じことだったとしても凄く頑張れる。



清掃の仕事はキツイ、汚い、危険で

３Ｋ職場って言われますが、

お客様に喜んでもらえる、

お客様に感謝されるような仕事ができるんだ。


考え方を変えるだけで清掃の仕事も楽しくなるのです。



いやな仕事でもやりがいを見つけて

誰かのためにやっていると思うと仕事も楽しくなるのでしょうね。

タグ：新幹線　清掃

やってみようでは何も変わらない

本を読んでこれ参考になるからやってみよう、

思っているだけでは何も変わらなくて今までと同じ。


本や人の話を聞いて良いと思ったこと、実際にやってみる人って少ないと思う。


そんなこと知っている、 でも、できるわけないよ。 著者だから、成功者だからできるんだ。

と思ってしまうことがあるでしょう。


でも、良いと思ったことをやらないなんてもったえない。


やってみると簡単なことも多く、

本に書かれていたことや、人から教えてもらったことが

腑に落ちるってやってみなければわからない。



ネットビジネスでオークションが儲かると聞いて

やってみたら本当に儲かったことがありました。


１万円で購入した中古のノートパソコンが４万円で

売れた時はとても嬉しかったですね！


本当に儲かるんだってわかったし、

他にも、商品の写真の撮り方や説明文の書き方、

落札メールの書き方などいろんなことを学ぶことができた。


本で読んだだけではなんとなく理解していたことが

やってみたら何が言いたかったのかわかるようになった。



この経験が大切じゃないかな。


何か学んだら実行すること。



実は、このブログを始めたのもある教材に

書かれていたことを実践しているんですよ！



どんな結果がでるのか楽しみです。

タグ：やってみよう

母の日のバラを貰った

母の日のプレゼントにバラの鉢植えを頂き、

「お父さんこれ育ててよ」って言われたので

よ～っし、育ててみるか。



花なんて育てたこともないので調べたら、

夏の置き場には注意がいる！！


花は日に当たっているほうが良いと

思っていたんのですが、

自分の中の常識は非常識だった。




家の庭にも毎年バラが咲くのですが、

何も手入れなんてしなくても勝手に咲きます。



手入れなんてしたこともなかったので、

鉢植えだって同じだと思っていたのです。


それが、置き場に注意して、

水も季節によって与え方が違うし、

やり方もただ水を与えるんじゃなくて

葉に当てないように根元にあげる。


やりすぎると根が枯れてしまうそうです。



毎年やっているグリーンカーテンとは大違い！！


花も生き物なんだと実感。



鉢植えと庭の花は手入れも同じではだめで

自然と違い人が管理してあげないと枯れてしまう。



開花後にはお礼肥をする。

このお礼肥（おれいごえ）は花を咲かせた植物が

元気になるように肥料を与えることだったのです。



初めて知りました。


知らないことってまだまだ沢山ありますね！



肥料選びや与え方などもっと勉強しようと思う。

タグ：母の日　バラ お礼肥 バラの育て方